Dva silné kořeny… ale každý funguje pro vaše tělo jinak 💛
🫚 Zázvor se často používá k:
✔ Trávení a nadýmání
✔ Úlevě od nevolnosti
✔ Podporě krevního oběhu
✔ Podporě imunity
✔ Přirozenému zahřívání těla
🟠 Kurkuma je známá pro:
✔ Protizánětlivé vlastnosti
✔ Podporě kloubů
✔ Podporě jater
✔ Zdraví pokožky
✔ Silným antioxidantům jako kurkumin
Nejlepší způsoby, jak je používat 👇
🍵 Čaj
🥤 Smoothies
🍛 Vaření
🥛 Zlaté mléko
🍯 Smíchané s medem
💡 Bonusový tip:
Kurkuma se mnohem lépe vstřebává v kombinaci s černým pepřem.
Který z nich používáte častěji? 👇🌿