Ingredience: 1 lžička kurkumového prášku
1 lžička čerstvě nastrouhaného zázvoru
1 šálek horké vody
1 lžička medu (nepovinně).Ingredience: 1 lžička kurkumového prášku
1 lžička čerstvě nastrouhaného zázvoru
1 šálek horké vody
1 lžička medu (nepovinně).

Příprava: Smíchejte kurkumu a čerstvě nastrouhaný zázvor v šálku.
Směs zalijte horkou vodou a nechte 5 minut louhovat.
Podle chuti přidejte med.
Pro optimální výsledky pijte před spaním.Příprava: Smíchejte kurkumu a čerstvě nastrouhaný zázvor v šálku.
Směs zalijte horkou vodou a nechte 5 minut louhovat.
Podle chuti přidejte med.
Pro optimální výsledky pijte před spaním.

Tipy:
Vyhněte se nadměrné konzumaci kurkumy, pokud užíváte léky na ředění krve.Tipy:
Vyhněte se nadměrné konzumaci kurkumy, pokud užíváte léky na ředění krve.