🦠 Vaše střevní bakterie jsou živé a potřebují být krmeny.
Prebiotika samy o sobě nejsou bakterie. Jsou to potraviny, které pomáhají vašim dobrým střevním bakteriím růst a plnit si svou funkci.

🌾 Oves – krmí prospěšné bakterie beta-glukany
🧅 Cibule – bohatá na inulin pro rovnováhu střev
🧄 Česnek – inulin + fruktooligosacharidy pro podporu mikrobiomu
🥔 Vařené a vychlazené brambory – rezistentní škrob, který je živitelem dobrých bakterií
🥬 Zelí – fermentovatelná vláknina pro trávení
🫘 Luštěniny – rezistentní škrob + vláknina pro dlouhodobé zdraví střev

Zdravé střevo podporuje:
✔ trávení
✔ imunitu
✔ náladu a energii

Krmte bakterie, které vás chrání.

Uložte si 📌
Sdílejte to s někým, kdo pracuje na zdraví svých střev.