Nový výzkum naznačuje, že avokádo v kombinaci s černým pepřem nejen chutná dobře – může aktivně podporovat duševní výkonnost, soustředění a náladu.
Avokádo je bohaté na zdravé tuky a lutein, živinu, která je stále více spojována s lepšími kognitivními funkcemi a pamětí. Černý pepř přidává piperin, sloučeninu známou tím, že zlepšuje schopnost těla efektivněji vstřebávat živiny. Když se kombinují, zdá se, že se jejich účinky vzájemně zesilují.
Ve studii účastníci, kteří konzumovali tuto kombinaci, vykazovali:

• zlepšenou paměť
• zvýšené soustředění
• pozitivnější náladu
  Někteří dokonce hlásili pocit duševní jasnosti během několika minut.
  Vědci se domnívají, že toto duo může podporovat aktivitu neurotransmiterů a pomáhat zvýšit průtok krve do klíčových oblastí mozku, čímž vytvářejí podmínky, které umožňují mysli fungovat co nejlépe.
  Nejde o doplňky stravy ani extrémní rutiny – jen o pochopení toho, jak mohou každodenní potraviny fungovat chytřeji. Malé možnosti. Jednoduché ingredience. Znatelné účinky. Sdíleno pouze pro informační účely.