Zdravý snídaňový talíř

🍞🥑🍳🌽🫐🍅🌿

Složení:

2 krajíce toastu 🍞

2 smažená vejce 🍳

Čerstvé plátky avokáda 🥑

Sladká kukuřice 🌽

Cherry rajčátka 🍅

Čerstvé borůvky 🫐

Mladá zelenina 🌿

Chia a sezamová semínka 🌱

Olivový olej 🛢️

Paprika 🌶️ (volitelně)

Instrukce:

  1. Opečte krajíce chleba dozlatova a do křupava 🍞🔥.
  2. Opečte smažená vejce se špetkou soli a papriky 🍳🌶️.
  3. Nakrájejte avokádo a opatrně ho rozložte 🥑✨.
  4. Kolem 🍅🌽🌿 rozmístěte hrsti kukuřice, cherry rajčat a křehkých výhonků.
  5. Pro sladkou chuť přidejte čerstvé borůvky 🫐.
  6. Posypte avokádo a vejce chia semínky a sezamem 🌱🍳.
  7. Pokapejte navrch trochou olivového oleje 🛢️ a užijte si barevnou a zdravou snídani! ☀️

Leave a Comment