Proč hřebíček?
Hřebíček jsou sušené květní pupeny hřebíčkovce, původem z Indonésie. Jsou bohaté na:
Eugenol (silný antioxidant a protizánětlivý prostředek)
Vitamíny C a K
Vlákninu, mangan, vápník, hořčík
Když budete denně žvýkat celé hřebíčky, zejména na lačný žaludek nebo před spaním, můžete odemknout řadu zdravotních výhod.
11 zdravotních problémů, se kterými vám hřebíček může pomoci
- Bolest zubů a infekce dásní
Eugenol je přírodní anestetikum a antibakteriální prostředek.
Žvýkání hřebíčku pomáhá znecitlivit bolest a bojovat proti bakteriím.
Návod k použití: Žvýkejte 1–2 celé stroužky na straně úst, kde vás bolí. - Zápach z úst
Antimikrobiální účinek eliminuje bakterie způsobující zápach.
Tip: Žvýkejte 1 hřebíček po jídle nebo před odchodem ven. - Trávicí potíže
Hřebíček zlepšuje vylučování trávicích enzymů.
Ulevuje od plynatosti, nadýmání, nevolnosti, poruch trávení a zácpy. - Nachlazení, kašel a bolest v krku
Antivitické a expektorační vlastnosti uvolňují hlen a zklidňují krk.
Bonusový tip: Cucejte hřebíček nebo ho louhujte v horké vodě jako hřebíčkový čaj. - Posiluje imunitu
Bohatý na antioxidanty, které neutralizují volné radikály a posilují imunitní systém. - Reguluje hladinu cukru v krvi
Hřebíček může pomoci regulovat hladinu glukózy v krvi u lidí s cukrovkou. - Snižuje zánět
Skvělé pro osoby s artritidou, bolestmi kloubů nebo chronickým zánětem. - Zlepšuje zdraví jater
Antioxidanty v hřebíčku mohou podporovat detoxikaci a chránit jaterní tkáň. - Ulevuje od bolestí hlavy
Analgetický účinek hřebíčku může zmírnit bolesti hlavy z napětí při žvýkání nebo vdechování ve formě páry. - Podporuje zdraví dýchacích cest
Hřebíčkové oleje nebo žvýkání hřebíčku otevírají nosní cesty a pomáhají s dýcháním. - Zlepšuje sexuální zdraví
Známý pro zvýšení libida a zlepšení průtoku krve.
Jak bezpečně užívat hřebíček
Začněte pomalu: 1–2 celé stroužky denně.
Důkladně žvýkejte: Nechte oleje uvolnit v ústech, než je spolknete.