- Jahodovo-banánové smoothie
1 hrnek jahod
1 banán
½ hrnku pomerančové šťávy
Rozmixujte a dobrou chuť!
- Mandlovo-avokádové smoothie
1 banán
½ avokáda
Hrst mandlí
1 hrnek mandlového mléka
- Avokádovo-ořechové smoothie
½ avokáda
1 banán
Hrst lískových oříšků
1 hrnek kokosové vody
- Papájovo-banánové smoothie
1 hrnek papáji
1 banán
½ hrnku ananasu
1 hrnek vody
- Avokádovo-banánové smoothie
1 banán
½ avokáda
1 hrnek mléka
Špetka skořice (volitelně)
- Mangovo-banánovo-jogurtové smoothie
1 hrnek manga
1 banán
½ hrnku jogurtu
½ hrnku mléka
- Zelené proteinové smoothie
½ avokáda
1 banán
Hrst špenátu
Mandlové mléko + proteinový prášek
- Mrkvovo-papájové smoothie
1 hrnek papáji
½ mrkve
1 banán
½ hrnku pomerančové šťávy